«Танец – это твой пульс, биение твоего сердца, твое дыхание. Это ритм твоей жизни. Это выражение во времени и движении, в счастье, радости, грусти и зависти».
Жак д”Амбуаз
Танец – один из древнейших видов искусства. Какой бы период жизни человечества мы ни взяли, там будут присутствовать танцы. Разные по стилю и технике, по названию, по месту, где их исполняли, но, тем не менее, потребность в выражении эмоций и чувств телом была в человеке всегда.
Детские танцы от трех лет развивают ребенка:
- физически;
- психологически;
- эстетически;
- эмоционально.
Совершенствование происходит благодаря грамотной работе хореографа. Ребенок попадает в мир игры, которая свойственна в этом возрасте. Главная задача – научится воспринимать музыку, ритмично двигаться под нее.
Занятие такими упражнениями с раннего возраста формирует правильное развитие опорно-двигательного аппарата, а раз так – то детские танцы от 3-х лет – важное вложение в здоровье ребенка. Ведь, научившись правильно дышать при выполнении физических упражнений в этом возрасте, заложив в свое тело привычку ровно держать спину, непринужденно двигаться и чувствовать мелодию, помогает раскрепоститься, проявить творчество и научиться с малых лет работать над собой.
Каждом маленькому человеку свойственна повышенная активность, работа хореографа школы-студии «Денишон» – направлять ее в нужное русло, помогая маленькой личности развиваться не только физически и эстетически, но и эмоционально. Ведь одна из задач грамотной хореографии для детей – научить выражать эмоции и чувства движениями под музыку.
Ребенок в этом возрасте способен научиться базовым элементам танца любого стиля. Работая с детьми, хореограы индивидуально подходят к каждому малышу. Улучшение гибкости тела, ритмичности движений, вкусовых качеств к музыке – вот задачи, которые ставят перед собой и выполняют учителя нашей танцевальной студии. Так, бальные, ретро-танцы, классические виды – любой стиль предполагает под собой некий фундамент: развитие способностей в музыкальном, физическом и творческом плане. Этим и занимаются хореографы с детками от 3 лет.
Мальчики и девочки осваивают:
- постановку туловища при выполнении движений, позиции;
- знакомство с мелодиями, ритмами;
- основные движения;
- контроль собственного тела;
- умение импровизировать, слышать и слушать.
Если ищете танцы для детей в городе Батайске – обратите внимание на хореографическую школу-студию «Денишон», где целью развития дошкольников является раскрытие физических, творческих и художественных способностей каждого ученика. Уроки танцев с детьми проходят в игровой форме, часто сопровождаются подвижными играми, которые формируют и развивают двигательные навыки. Чем раньше человек начнет танцевать – тем больше вероятен успех в этом направлении.
Не стоит думать, что занятие танцами деток 3-х лет травмоопасно. Это неправда – игровой настрой, интересные занятия, подбор веселых мелодий поможет оставаться малышу в хорошем настроении, тратить энергию на занятиях, научиться владеть телом, а кроме того, открывают таланты юных дарований.
Чем старше становится ребенок, тем большую роль для него играют танцы, они становятся отличным способом оставаться в прекрасной физической форме. Помимо удовольствия, танцы имеют много преимуществ для здоровья. Определенные стили танца могут оказать огромное влияние на общую гибкость, силу, уровень выносливости и эмоциональное благополучие. Многие люди последнее время танцуют в качестве тренировки. В зависимости от поставленных целей, танцы могут быть интересным способом улучшить свое здоровье.
Гибкость
Гибкость — важная часть здоровья, а любой танец требует большой гибкости. Большинство танцевальных занятий начинаются с разминки, которые включают несколько упражнений на растяжку. Танцоры должны стремиться к достижению полного диапазона движения для всех основных групп мышц. Чем больше диапазон движения, тем больше мышц может изгибаться и расширяться. Большинство форм танца требуют, чтобы танцоры исполняли различные движения, требующие сгибания и растяжения, поэтому танцоры естественно становятся более гибкими, просто танцуя.
Сила
Сила определяется как способность мышц преодолевать сопротивление. Танцы повышают силу, заставляя мускулы сопротивляться собственному весу танцора. Многие стили танца, включая джаз и балет, требуют множества прыжков. А прыжки требуют огромной силы основных мышц ног.
Выносливость
Танец — это физические упражнения, а любое упражнение повышает выносливость. Выносливость — это способность мышц напряженно работать в течение более длительных периодов времени без усталости. Регулярные занятия танцами отлично подходят для повышения выносливости, особенно это касается энергичных танцев. Повышение частоты сердечных сокращений может увеличить выносливость. Так же, как и в случае с любыми упражнениями, регулярные танцы будут повышать выносливость.
Чувство благополучия
Танец — это социальная деятельность. Исследования показали, что сильные социальные связи и общение с друзьями способствуют высокой самооценке и позитивному взгляду на жизнь. Танцы предоставляют множество возможностей для встречи с другими людьми. Присоединение к танцевальному классу может повысить уверенность в себе и улучшить социальные навыки. Поскольку физическая активность уменьшает стресс и напряжение, регулярные танцы придают общее ощущение благополучия.
